नर्मदापुरम / अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शासकीय गृह विज्ञान स्नातकोत्तर कन्या महाविद्यालय में महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ. श्रीमती कामिनी जैन के मार्गदर्शन में प्रातः 6:30 बजे से योग कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में महाविद्यालय की छात्राओं ने ताड़ासन, व्रक्षासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, उष्ट्रासन, शशांकआसन, वक्रासन, भुजंगासन, सेतुबंधासन, पवनमुक्तान, कपालभाति प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया। जनभागीदारी समिति अध्यक्ष श्रीमती संध्या थापक, पूर्व शासकीय अधिवक्ता के के थापक, प्राचार्य डॉ. श्रीमती कामिनी जैन, डॉ. संध्या राय द्वारा पौधारोपण किया गया।
इस अवसर पर प्राचार्य डॉ. श्रीमती कामिनी जैन ने छात्राओं को बताया कि यदि आप स्वस्थ्य और सुखी जीवन जीना चाहते हैं तो योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना होगा। योग के द्वारा ही तनाव प्रबंधन, मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक और आध्यात्मिक सभी प्रकार के लाभ प्राप्त किया जा सकते हैं। सुबह के समय नियमित रूप से यदि छात्राएं योगाभ्यास करती हैं तो उनकी स्मृति भी बढ़ती है और मस्तिष्क भी भली भांति गतिमान होता है। जिससे व्यक्ति का मन एकाग्र होकर कार्य करता है। स्वयं को स्वस्थ्य, शांतिप्रिय, आनंदपूर्ण एवं प्रेमपूर्ण मानव बनने के लिए समस्त छात्राओं को शपथ दिलाई। जनभागीदारी समिति अध्यक्ष श्रीमती संध्या थापक ने बताया कि योग संपूर्ण रूप से स्वस्थ्य रहने के लिए बहुत ही आवश्यक है। योग तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में सहायक है और एकाग्रता और भावनात्मक स्थिति में सुधार लाता है। रेडक्रास सोसायटी से श्री हेमंत पटैल भी योग दिवस पर उपस्थित रहे। कार्यक्रम का संचालन योग शिक्षिका श्रीमती किरण विश्वकर्मा, रघुवीर सिह राजपूत ने किया एवं आभार डॉ. संध्या राय ने किया। इस अवसर पर महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ. श्रीमती कामिनी जैन ने योग दिवस की शपथ दिलाई एवं छात्राओं को प्रमाण पत्र वितरित किये गये। इस अवसर पर महाविद्यालय स्टाफ योग विभाग की अध्यक्ष डॉ. संध्या राय, डॉ. रश्मि श्रीवास्तव, डॉ. कंचन ठाकुर, क्रीडा अधिकारी डॉ. धमेन्द्र सिंह, डॉ. मनीष चंद्र चौधरी, डॉ. आशीष सौहगोरा, डॉ. घनश्याम डहेरिया, डॉ. संगीता पारे, डॉ. आकांक्षा चौधरी, श्रीमती प्रीति मालवीय, आशुतोष तिवारी, हेमंत चौरे, अजय चौधरी, नरोत्तम सिह चौहान, बलराम यादव, मनोज सिसोदिया, श्रष्टि जैन, रितिका मालवीय, अदिति बिले, सोनाली दांगे, डिंपल राठौर, अनुराधा शर्मा, रोशनी कीर, पूजा गोस्वामी, दीपिका राज, पूजा कहार एवं महाविद्यालयीन स्टाफ उपस्थित रहे।
